2015年 02月 07日
ツグミ、モズ
ロコモティブシンドロームは骨・関節・筋肉・神経系などの運動器が加齢の影響で
衰えている状態だそうです。
放置しておくとすぐ介護になったり・・・
長生きしても人のお世話になってるんじゃいやですよね!
毎日少しずつバランス能力を養ったり骨・筋肉を鍛えることが大切だそうです。
こんな話を聞くと頑張らなくっちゃと言う気持ちになりますね(^◇^)
早速今日から実践で~す!
写真は前回の公園の続きです。
山茶花の近くにはツグミもいました♪
何食べてるのかな~?
田んぼのほうで見かけたモズです。
過眼線は茶色。お腹の波状模様からこの子は雌ですね。
ちょっと離れた場所でしたがこの子もモズ子だと思います。
木漏れ日を受けてモズ子ちゃん(^◇^)
by oli-bu2
| 2015-02-07 16:29
| 鳥